寶寶哪一餐該餵副食品?一張圖了解寶寶餐次分配

寶寶準備吃副食品時,餵奶與副食品要怎麼分配?
Couple提供一個簡單的分配表讓大家參考
也分享我們寶寶走過的狀況喔!

四至六個月

建議可以在上午下午餐間給予一次的副食品
因為這時期可能寶寶副食品的份量還不多
爸媽把握一個原則「先試吃,再吃飽」
建議先餵食副食品讓寶寶品嘗食物風味後
再給予原訂要攝取的母奶或配方奶

七到九個月

若寶寶對食物的味道接受度越來越好
份量也越來越足夠撐到下一餐的時間
就能以一餐完整副食品的量取代奶
建議副食品給予的時間可以調整為午餐晚餐
讓寶寶參與大人同桌用餐的樂趣
也能讓寶寶有更多機會模仿進食

十個月到十二個月

依照寶寶的習慣能給到三餐的副食品
若媽媽的寶貝夜奶戒的相當成功
就可以按照建議搭配早晚餵奶
準備銜接一歲後的三正餐及兩點心
Couple是將早上都換成正餐副食品
所以這時期寶寶已經吃三正餐加下午點心水果了
而親餵奶就只留給美好的夜晚

隨著寶寶月齡增加,個性也越顯鮮明
可能對食物的選擇和接受性有明顯變化
因此新手爸媽為自己的家庭調整一個契合的餐次模式才是重點喔

文章發佈於媽咪拜

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